Отрывки из лекций Намхая Норбу Ринпоче на Июньском ретрите 2003 года в Москве.
Часть 1.

 
Часть 2


Принцип Махаяны – наблюдать свои мысли. Не эпизодически, но постоянно. Если замечаем плохое намерение, мы можем превратить его в хорошее. Мы должны также проверять всё, что мы делаем – приносит ли это пользу нам и другим.

У нас есть трое врат, которые определяют всё человеческое существование. Врата – это возможность входить и выходить. Наши трое врат – это физическое тело, энергия и ум.

Обычно ум судит и думает. Иногда мы думаем, что можем преодолеть проблему за счет суждений. Дело – в том, что ум отдаёт приказы. Пока мы – люди, все трое врат, все три аспекта важны. И мы должны заботиться о своих теле, энергии и уме. Когда возникают проблемы у любого из трёх аспектов, мы должны работать со всеми тремя. Если у нас – только идеи и мы не работаем с телом и энергией, то вся наша работа – лишь фантазии.

Например, очень распространена проблема с нервами. Люди не могут спать и т.п. Если спросить "Что делать?", то знатоки ответят, что нужно расслабиться. При этом мы знаем, что надо расслабиться, но не можем. У нас есть идея о расслаблении, но энергия с этим не согласна. Поэтому для того, чтобы расслабиться, нам нужно работать с энергией, можно делать Янтра- или другую йогу.

Мы изучаем позы (асаны) для того, чтобы получить возможность успокоиться.

Если мы применяем йогу, то сможем успокоиться на 1,2,3 дня. Но если перестать делать йогу, то проблема вернётся.

Что же делать?

Нужно действовать и на уровне тела, и на уровне энергии, и на уровне ума. Все традиции по поводу действий на уровне ума говорят, что "надо медитировать". Медитация – не есть нечто мистическое. Главное – чтобы ваши действия ума приносили пользу. Поэтому мы учимся, поэтому нам нужны проверенные методы. Человеческое тело с веками мало изменилось. Поэтому древние методы работают и сейчас.

Очень важно понять свои ограничения. Существует большая разница между тем, когда знаешь свои ограничения и случаем, когда не знаешь их.

Иногда у нас бывают ужасные сны и мы страдаем во сне. Но на самом деле, проблем нет, ведь это - сон. Мы выигрываем в лотерею, мы думаем, как потратить выигрыш... И вот мы пробуждаемся. Не важно, хорош или плох был сон – однажды мы пробуждаемся.

...

Корень напряжений – привязанность, из неё исходят и страхи. Постарайтесь понять свою истинную природу. По большому счёту, наша жизнь – это сон. Ведь когда мы умираем, ничто не важно, мы потеряем всё. Зная свою истинную ситуацию, мы можем освободить напряжения. Я учу тому, чтобы лучше понимать своё состояние. Это полезно всем, и это – не просто слова.

«Духовные люди» выглядят по особенному. Они что-то этакое надевают, даже если в этом нет необходимости. Это – способ показать себя духовными людьми.

Обычно мы находимся в двойственном восприятии (это – хорошо, а то- плохо, хорошее принимаем, плохое отвергаем) .

...

Мы должны наблюдать себя. Если мы наблюдаем себя и находим ошибки, то мы можем их исправить. Но если не наблюдать себя, то очень сложно принять критику. Если я смотрю в зеркало, я вижу, как выглядят мой нос и голова. Если нам на это укажут, мы сможем принять эти слова [в том случае, если мы наблюдали себя и увидели, как они выглядят].

Каждому нужно делать то, что в его силах. «Эволюция» означает, что мы наблюдаем, потом замечаем и потом изо всех сил стараемся.

Нелегко преодолеть эго. Личное эго формирует групповое эго. Групповое эго воюет с другими групповыми эго. Эго не имеет отношения к эволюции. Эго – причина страданий.

Если кто-то нас оскорбляет, мы чувствуем себя нехорошо. И если мы кого-то оскорбили, то тот человек не будет чувствовать себя хорошо. То же и с другими проблемами. Мы учимся на своём опыте. Если это так, то это – эволюция. Тогда мы узнаем, что такое «уважать». Если мы возьмём 10 человек, то это будет 10 отдельных состояний. Если я – один из этих десяти человек, то важно знать, что у остальных девяти – свои измерения и их надо уважать.

Когда создают семью, молодые ослеплены эмоциями. Если есть проблемы, они не проявляются. Идут годы. Эмоции исчезают, остаются проблемы, в итоге люди не хотят разговаривать друг с другом. Причина – в том, что изначально не было понимания, что у каждого – своё измерение. Если мы это знаем и уважаем измерение другого, то жизнь в семье будет счастливой. И если есть это знание и уважение, эмоции тоже могут быть.

Это относится не только к семье, но и к обществу. Общество – это множество индивидуумов. Если мы оказываем другим уважение, общество (будет в порядке).

...

Важно, чтобы мы в повседневной жизни поступали с осознанием и внимательностью. У нас много проблем с энергией. Если оставить, как есть, проблемы будут развиваться. Поэтому мы и делаем Янтра –йогу. Если нет здоровья, мы ничего не можем делать. Мы знаем, что наше тело связано с пятью элементами. Если один повреждён, есть соответствующая проблема. Если расстроена функция элемента ветра, мы становимся нервными и возбуждёнными. Когда сидим, хочется встать, потом двигаться, но движение не решает проблему. Это – пример. Могут быть проблемы и с другими элементами.

Этот пример иллюстрирует влияние вредоносных энергетических воздействий. Всё меняется, энергию надо координировать.

Многие думают, что у них – естественное дыхание. На самом деле оно меняется каждый час в зависимости от обстоятельств.

Надо понаблюдать, как мы дышим. Например, тогда, когда нас кто-то разозлил. Мы увидим, что дыхание не естественно, а зависит от обстоятельств. Поэтому в Янтра-йоге много упражнений с кумбакой. Если много упражняться в кумбаке, дыхание станет устойчивым.

Когда вы изучаете учение, помните о трёх вратах. Некоторые учения больше связаны с уровнем тела, некоторые – с уровнем энергии, некоторые- с уровнем ума. Конечно же, считается, что ум наиболее важен. В Янтре мы говорим, что ум – царь, энергия – министры, физическое тело – подданные. Конечно же, наиболее важен царь. Однако, все зависят друг от друга.

Уровень энергии сравнивается со слепой лошадью, а ум – со всадником, который сам ходить не может. Но если они сотрудничают, то смогут добраться куда угодно.



Созвучные материалы:

 

Обсудить   Библиотека    Главная  страница


Практика!



Rambler's Top100